這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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住宿訂房 活動設施健身室, 游泳池, 桑拿, 浴缸, 賭場, 夜店, 沙龍, 按摩浴缸, 水療中心, 兒童游泳池, 室外溫水泳池

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 新竹縣長選戰混沌 吳敦義:總要爭取最完美勝選

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國民黨尚未定出新竹縣長人選方式,且中央黨部撤銷原先的全民調決定提名人選決議,爭取參選新竹縣長的國民黨立委林為洲不排除脫黨參選。前台北縣長周錫瑋今晚舉辦感恩餐敘,被媒體問及此事,他先是大笑兩聲,隨即表示,很多事情應忍一下、讓一下,顧全大局是最好的做法,「不要生氣,也不要在意」。

前台北縣長周錫瑋今晚六時許在新北市農會舉辦感恩餐敘,國民黨主席吳敦義、新北市長朱立倫、新北市議會議長蔣根煌及新北市議員林國春等人都與會出席。對於新竹縣長選戰,周錫瑋認為,每個人都有很多機會,在國民黨與民進黨競爭激烈時,大家更應該要和氣、團結,反正從政服務的機會非常多,大家都可以好好去把握,不要生氣也不要在意,所有位子都是一時的,在社會上多做服務才是長久的。

吳敦義離開前也被問及新竹縣選戰,他說,中常會在週三時由16、17個常委提出臨時動議,總共有22個中常委出席、一致通過,基於有些縣市不宜用全民調方式處理,改由幾個副主席、中常委組成中央輔選小組,到新竹縣與縣政府、縣議會等處,廣泛聽取負責人意見。

吳敦義說,藉此是希望可以依照中常會通過方式,來選擇最有機會讓國民黨勝選的人來代表參選,目前還在言之過早,也許還會有第二次去聽取意見,總是要爭取最完美的勝選。

 一笑就漏尿 中藥補腎加運動改善尿失禁

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(健康醫療網/編輯部報導)

臺灣女性生性保守、害羞,私密處「生病了」總是難以啟口,不好意思就醫,尤其是年長女性。約70歲的沈女士面有難色就醫,原來她有尿失禁的困擾。笑的時候會漏尿,咳嗽時也會漏尿,一個晚上起來上好幾次廁所,擔心自己是膀胱無力還是怎麼了?也因為年紀這麼大還要包尿布,覺得自己面子掛不住。

尿失禁類型分3種 產後、高齡、神經病變都有關

新營醫院中醫科醫師陳建閔說明,造成尿失禁的原因有許多,應先了解致病因素再行治療。常見尿失禁的分類有3種,「應力性尿失禁」、「急迫性尿失禁」及「滿溢性尿失禁」:

1、應力性尿失禁

運動、咳嗽、笑、舉重物、跑步時,腹部壓力突然增高,尿液漏出。常發生在多產婦、停經後、肥胖及曾接受過骨盆腔腹部手術(如子宮全切除)的婦女身上,主因是骨盆底及尿道肌肉變鬆弛。

2、急迫性尿失禁

強烈尿意突然發生,無法憋住而造成尿液滲漏。常見於腦中風患者或老化,研究顯示,年紀愈大,罹患急迫性尿失禁的機率愈高。

3、滿溢性尿失禁

通常是因為神經病變(如糖尿病或骨盆腔手術後)造成膀胱長期無法排空,導致患者膀胱變大、缺乏收縮力,無意識到膀胱容量已接近滿溢程度而繼續儲尿,而發生尿失禁。常發生在罹患子宮頸癌,接受子宮根除性切除手術的婦女身上。

補脾固腎中藥 搭配運動改善尿失禁

如何發現家中母親的尿失禁問題,中醫有「望、聞、問、切」可以應用。(1)望:觀察是否經常換褲子或不喜歡出遠門,是否常表現肢冷畏寒,因尿失禁患者常表現出腎陽虛的症狀;(2)聞:媽媽身上是否出現尿騷味;(3)問:關懷詢問是否有泌尿道煩惱;(4)切:答案確定,要積極鼓勵或陪伴就醫。

陳建閔醫師表示,早期許多婦女必須幫忙農事,甚至產後若遇農忙,無法休養太久,導致年長後常有應力性尿失禁問題,可能是因為骨盆底部支持尿道括約肌及膀胱頸的肌肉鬆弛。中醫可以健脾補腎調整體質,補充一些補脾固腎的藥物,如山藥、芡實、益智仁等;並教導運動以改善尿失禁等症狀,如提肛運動、凱格爾運動,可以改善日常及社交生活品質。(文章授權提供/優活健康網)


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